Friheten finns i andningen!

Friheten finns i andningen! Och vad menar vi med det? Jo, i andningen ligger din LIVSKRAFT!

Många av er stänger av den LIVSKRAFTEN, bara genom att andas fel! Ni lever i ständig stress och andas därför högt i bröstet, ytligt och snabbt. Och det betyder att era inre organ inte får det syre de behöver för att må bra.

Det är viktigt att andas med magen, med den nedre delen av kroppen, så att LIVSKRAFTEN kan flöda fritt genom era kroppar. Särskilt nu, i dessa tider av sådana stora förändringar som ni går igenom, är det extra viktigt att andas korrekt.

Så börja öva dig på djupandning! Börja träna och tänk på att ge syre till dina organ i den nedre delen av kroppen och också till benen. På det sätt håller du dig friskare och framför allt blir du lugnare, eftersom kroppen inte ständigt är i stress, "fight or flight", vilket gynnar immunförsvaret.

Detta är vårt enkla råd till er idag. Ni vet att vår kärlek till er är stor och allomfattande och vi vill att ni ska må bra. Och just i denna speciella situation känner vi oss som era storebröder och storasystrar och ger er därför detta råd. Så lär er att andas korrekt och livet kommer att bli mycket enklare för er!

I stor kärlek lämnar vi er för idag. Sayonara. Namaste. Tack!

/Era Bröder och Systrar i Universum